Случается, всякие мелочи выводят из равновесия и я начинаю срываться на муже, как это называется - пилю. Я его очень люблю, но иногда трудно держать себя в руках. Как этого избежать?
Например лично я в таких случаях, а они я думаю бывают у всех пар, вспоминаю и про себя повторяю такую вещь - это все испортит, и чем больше я буду пилить тем быстрее испортятся отношения...ничего хорошего не останется, одно раздражение. Это навредит нам, это навредит мне в первую очередь. И все...10 минут позлюсь и забуду. Эти вещи ведь действительно все портят, не позволяйте мелочам разрушить вас союз.
Советую отлучиться от своей половинки, подойти к зеркалу, и натянуть улыбку от уха до уха, и простоять любуясь на свое отражение минут 5. Это снимает любые стрессы, приводит в состояние равновесия и улучшает настроение.
У меня такая же ситуация была, но потом у нас с мужем прошел разговор и честно мне стало стыдно, что я себя так веду. Я начала себя перевоспитывать. Когда, меня что-то задевало, я просто начинала обдумывать, а действительно ли оно так важно, чтоб начинать скандал? Так, что прежде чем начинать скандал, подумайте, а действительно ли та мелочь так важна? Мне это помогло и я на разные мелочи обращаю меньше внимания.
Возьмите себя за привычку, только хочется "выпустить пар", просто набрали уже воздуха, вот слова уже и "вылетят", а посчитать до 10 или стишок прокрутить в голове, любое отвлекающее умственное действие...И злость куда-то уйдет! Сначала трудно, но заставляйте себя!
Купите какую нибудь игрушку или вещицу, и на нее обрушивайте весь свой гнев, а потом высказав, все, что наболело, уберите ее подальше, и спокойно разговаривайте с любимым.
Многие женщины грешат этим, я в том числе. Но теперь когда возникает желание "попилить", я вспоминаю одно выражение: "У меня жена - как бензопила Дружба". Я бы не хотела получить такой отзыв о себе, и всё желание скандалить пропадает.
;){kind=link}
